Happy holidays!
In de laatste dagen van 2024 nog een kort berichtje vanaf de Amsterdamsestraatweg: we wensen je vrede, gezondheid en licht voor 2025. Onze lessen zijn niet alleen voor jou, maar vooral dóór jou! Jullie – nieuwsgierige, gemotiveerde en open-minded mensen – zijn de inspiratiebron voor onze lessen. Elke les krijgt vorm door jullie energie of vragen. En daar zijn we ontzettend dankbaar voor!
We kijken uit naar een nieuw jaar vol gedeelde momenten op de mat. Zie hieronder voor wat mogelijkheden om elkaar te ontmoeten, zoals bij een nieuwe community class op zondag. Ook komt Nadège lesgeven op dinsdagavond en ze geeft eind januari een masterclass.
Maar het niet kan betalen? Omdat ze studeren, zonder werk zitten, alleenstaande ouders zijn, of om welke reden dan ook… Juist dán kan yoga van toegevoegde waarde zijn. Wij bieden opties voor aangepaste tarieven. Really. Neem contact op.
Of je kunt ze wijzen op de Community Classes. Lessen op donatiebasis, door leraren in opleiding.
Despoina geeft les op donderdag, en vanaf 12 januari geeft Loraine les op zondag (ten minste tot Eeke terug komt uit India).
Meld je aan via Momoyoga en na de les ontvang je een open betaallink voor een donatie. Je kunt natuurlijk ook meedoen met je abonnement!
Backbends keep your brain active, your spine flexible and your heart healthy. In this masterclass you can delve deeply into the world of backbends and explore their transformative power. We think this can be an excellent start to the new year, so sign up quickly for this masterclass. This can also be an excellent chance to meet Nadège – she has been subbing for Hiske when she was recovering, and we’re happy that she will start teaching a regular class from January onwards, on Tuesdays at 17.30.
If backbends are not (yet!) your favorite poses, trust that this can change. During the masterclass, Nadège will provide you with insight and props that can make bending backwards a safe and new sensation.
That Sunday afternoon between Christmas and New Year? After the speculaas, chocoladeletters, pepernoten and borstplaat of Sinterklaas… not to mention the kerstkransjes, kerstborrels and christmas dinners? You might want to reconnect with your body through an invigorating Iyengar yoga workshop with Francesca Thompson.
This is the perfect chance to restore balance and refresh your energy with a practice centered around twists and arm balances. Builds core strength, improves focus, and creates a sense of balance and stability in both body and mind. What more do you want?
Photo: Ardha Matsyendrasana (Geeta Iyengar, ‘Yoga, a Gem for Women’)
Do you know Nakrasana? It means crocodile pose. And it involves a bit of jumping around. Tally is already working on ways to help you leap into the light of spring! In the last weekend of february, she will come to Utrecht to guide you into the joy of ‘jumping asanas’.
Tally’s playful approach will help you discover dynamic series of poses with curiosity and lightness. But don’t worry, there will be plenty of time for rest, too. Expect to be challenged – within your limits! Take a leap of faith and sign up here. Meanwhile you can of course join her classes on Zoom.
Photo: Nakrasana (B.K.S. Iyengar, ‘Light on Yoga’)