Zomernieuws
De zomer is ook in Utrecht eindelijk aangebroken en de stad loopt langzaam leeg. Als jij nou niet in de file staat voor de zomervakantie, kun je de hele zomer bij ons terecht voor een yogales. Of je nu thuis blijft of online mee witl doen vanaf je vakantielocatie: vind die balans tussen ontspanning en inspanning. Wel hebben we ons rooster een beetje aangepast. Bekijk het aangepaste rooster en meld je aan voor de lessen die het beste bij jouw zomerse plannen passen.
Misschien ben je (net als wij) in Olympische sferen, en wil je een optimistisch verhaal lezen dat je yoga-motivatie tot nieuwe hoogten tilt? Klik dan even hier voor een waargebeurd sprookje over hoe een grijzende veertiger met pijn in z’n knieën toch nog op de Spelen stond te tennissen.
Over een paar dagen komt Tally ons weer met haar gezelschap verblijden. Je zult haar naam op het rooster tegenkomen in lessen in de studio, maar je kunt je ook nog aanmelden voor haar workshop eind augustus! Verder geldt de Early Bird-korting voor Garth McLean nog tot 1 augustus, dus vergeet niet vandaag nog te boeken!
En we hebben nog een heleboel leuke dingen op de planning staan, dus kijk even hieronder of op de website.
New Format for In-Depth Course
Ben je klaar om je yoga practice naar een hoger niveau te tillen? Onze Verdiepingscursus biedt je de kans om dieper in de kunst en wetenschap van yoga te duiken.
Vanaf komend jaar presenteren we een vernieuwd cursusprogramma: in plaats van afzonderlijke lesdagen bieden de docenten nu weekenden aan, elk met een specifiek thema. Deze thematische weekenden bieden je de kans om dieper in te gaan op verschillende aspecten van yoga en een meer gestructureerde en samenhangende ervaring te beleven. Klik hier voor het programma en meer informatie.
Wist je dat Ahmed niet alleen maar yoga doet? Hij loopt al lange tijd (ultra)marathons en triathlons. Op deze foto zie je maar een klein gedeelte van zijn collectie ’trophy shirts’! If you know, you know… Hij begon zijn marathoncarrière in 1999 en heeft de meeste voorkomende hardloopblessures ervaren.
De toevoeging van yoga aan zijn trainingsschema resulteerde voor hem in hardlopen met minder inspanning en veel minder blessures.
Op 7 september deelt hij zijn ervaring over de voordelen van het combineren van yoga en hardlopen in een tweede editie van zijn ‘Masterclass’. Klik hier voor meer info.
Wil je je vakantie verlengen? Denk eens aan deze mini-retraite in de stad met Tally.
Van complete beginners tot ervaren beoefenaars: de creatieve aanpak en vrolijke persoonlijkheid van Tally geven je het vertrouwen om dingen te doen waarvan je dacht dat je ze niet kon! Voor het derde jaar op rij kun je genieten van haar zonnige aanwezigheid en de zomerse vibes nog wat langer vasthouden. Je kunt meedoen aan de hele workshop, of een of meer dagen kiezen. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar!
Garth McLean first came to iYoga in 2014. This year we are happy to host him again. He teaches a workshop titled Searching inner peace from 27-29 september.
The workshops is now open for registration to everyone. the Early Bird discount ends on August 1, so if you are considering to join, sign up now!
People with MS, Parkinson’s, Long Covid, neurological and movement challenges, as well as yoga teachers or teachers in training are especially invited. Do you know anyone for whom this workshop could be of value? We would appreciate it if you could forward this email to them!
The workshops is now open for registration to everyone, with a special focus on individuals with MS, Parkinson’s, Long Covid, neurological and movement challenges, as well as yoga teachers or teachers in training. All levels are welcome. And even though you are warmly invited if you have a movement challenge, it’s even better if you start learning to deal with the ‘absence of ease’ before you have physical challenges!
It’s still a while away, but we wanted to let you know ahead of time that Eyal Shifroni will be back in March 2025.
This time, he will focus on a special kind of prop: the ropes!
Yoga Kurunta, or rope yoga, integrates traditional Iyengar yoga principles with the use of ropes to enhance and support your practice. This distinctive method provides a range of benefits, such as improved alignment, greater flexibility, and increased strength.
During this weekend workshop, Eyal will guide you through various techniques using the yoga rope wall, demonstrating how this tool can be both invigorating and restorative.
Eyal Shifroni teaches all over the world. And we understand why people love his teaching so much. We have really enjoyed his gentle, refined and joyful teaching on his previous visits to Utrecht. So set aside this time for yourself to discover ways to deepen your practice and find inspiration. It’s a wonderful opportunity!