De zomervakantie zit er weer op, de scholen zijn begonnen, en we vallen langzaam terug in het dagelijkse ritme. Maar het warme weer, de lange dagen en het prachtige septemberlicht zorgen nog steeds voor dat heerlijke nazomergevoel. Hoe fijn is het om die zomervibe vast te houden? Kom dus lekker yoga doen, dan blijf je niet alleen fysiek in beweging, maar ook mentaal hou je dat ontspannen gevoel van de zomer wat langer vast.

Wij deden op vakantie ook een beetje yoga, en namen een voorbeeld aan Eyal Shifroni’s boek ‘Yoga in Nature’. Zo kwamen we bijvoorbeeld terecht in deze Treekonasana. Lekker bomen knuffelen ;) en genieten van de schaduw, de stevigheid van de stam en het uitzicht.

Yoga doen op nieuwe plekken, zoals buiten, in een andere omgeving en met andere props, kan je verrassende nieuwe ervaringen bieden. En om die ervaringen volledig te benutten is het handig om een stevige basis te hebben. Door regelmatig naar de les te komen, bouw je die basis op en sta je sterker in elke nieuwe yogasetting. Zo kun je blijven ontdekken en groeien, waar je ook bent.

Deze week beginnen we weer met de Beginnersles op woensdagavond, en ook de andere lessen die tijdens de vakantie op pauze stonden, zijn weer op het rooster verschenen. En aanstaande zaterdag vindt de tweede editie van de Masterclass Yoga for Runners plaats – er is nog plek dus sluit je aan! Een langere les zoals deze is ideaal om dat ritme weer te pakken te krijgen.

We zien je graag op de mat (of op het scherm natuurlijk).

Want to deepen your yoga practice? Over the course of 9 full weekends and two separate days in 2024-25, four experienced certified Iyengar teachers will guide you in progressive research of asana, pranayama and the underlying philosophy, basic anatomy, and physiology.

It’s a chance to set apart some time for yourself and yoga, to get more involved in yoga philosophy, expand your practice of asana and pranayama, and to meet like-minded people. 

A strong foundation in yoga can help you to enrich your life, develop healthy relationships and contribute more to the world around us. Starts 21 September – registration is still open! 

If you want to secure your spot for the next workshop, you can already register for Eyal Shifroni in March of 2025. He will teach a workshop with a focus on Yoga Kurunta, or yoga with ropes. The use of wall and ceiling ropes is very characteristic to Iyengar yoga. Ropes are used to increase awareness and alignment, stretch areas of the body that are otherwise difficult to access, and give support in poses that can be hard to perform like backbends or inversions. Also: it is just fun to try and experience different sensations with the ropes. 

Because we want everybody to have a chance to work with ropes, spaces will be limited. You can sign up (and get the early bird discount) here!