Wil je deze ‘immunity sequence’ beoefenen, maar weet je niet zeker hoe je de houdingen moet aanpassen? ‘Onze’ lieve Nadia (in ons shirt!) heeft – tijdens een Covid-lockdown in de VS – veel moeite gestoken in het samenstellen van een...
Yoga in tijden van Covid Iedere dag word je wakker voor weer een dag van ‘hetzelfde’. De film Groundhog Day schiet door je hoofd. Werken, eten, kinderen lesgeven, spelen, en weer slapen in hetzelfde gebouw. Een wandeling met een vriend als het hoogtepunt...
Photo: ‘prone savasana with canine companion’ Yoga teachers also get back pain sometimes! Students can be shocked when I say something about my own injuries or illness. But yoga is not a guarantee for a life without pain or disease. Yes, ‘even’ your yoga...
Breath is a very simple and natural process. Such a simple thing – how could you possibly get it wrong? Everybody does it, all the time. You can’t ‘forget’ about breathing because obviously, you’d die. The tricky thing is, though, that...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.OkNee
