Jan 22 | Happy new year & Silver Linings

Jullie zijn vanaf 15 januari weer welkom op de yogaschool. Neem je geldige QR-code, mondkapje, en je goede humeur mee. Het mondkapje draag je als je niet op je yogamat staat. De QR-code checken we als je binnenkomt. En dat goede humeur, ach, hopelijk komt dat in ieder...

Santosha – tevredenheid

heel klein filosofielesje. Tevredenheid – Santosha in het Sanskriet – is één van de niyama’s. Dat zijn de ‘geboden’ waarin gesproken wordt over hoe je je verhoudt tot jezelf. Het zijn er 5: zuiverheid (Å›aucha), tevredenheid (santosha),...

More December 21 | put your leg behind your head…

… of bereid je weer voor op de volgende lockdown. Het leven vraagt heel wat van onze flexibiliteit tegenwoordig. Waren we net gewend aan de 5-tot-5 lockdown, moeten we weer terug naar alleen online. Dus okee dan, daar gaan we weer. We gaan het online weer...

Dec 21 | bend, don’t break. En bollen.

Het is weer zover. Een set nieuwe maatregelen en wij buigen mee. Dat betekent dat we vanaf a.s. zondag elke dag om 5 uur dicht moeten. Maar niet getreurd: we gaan gewoon door met de online lessen, en voegen iedere dag een einde-van-de-middag-les aan het rooster toe....

Tegen de stroom in: Pratipaksha Bhavana

Makkelijk is het hè, om echt overal een mening over te hebben? Vooral nu er zo ontzettend veel actualiteit is, die onze levens zo direct lijkt te beïnvloeden. Maar die meningen brengen je vaak alleen maar onrust en ongeluk. In de Yoga Sutras wordt een techniek gegeven...