Online Iyengar yoga: we never thought this could work. But during the very first Corona lockdown we started teaching online yoga classes. And we still do that now!

We offer all kinds of yoga classes online: regular group classes of all levels, but also our Back Care and Restorative classes are online. We offer Early Bird classes in the morning, as well as lunchtime classes. Some of the online classes are online only, and other classes are hybrid. Then we teach from the yoga room, both to the people there and through the big screen.

In this way we see students from all over the country, and even from abroad. Also students from Utrecht who can fit online classes more easily into their schedule and therefore do yoga more often (or don’t have to cycle through the rain). And the teachers can also teach from abroad, like Tally.

The online yoga classes are streamed live and interactive. This way we get a picture of you and we can verbally encourage, help and correct you. And you can ask questions, if necessary. So, go ahead and tidy up your living room, bedroom, office or attic and get your computer, tablet or phone ready.

• schrijf je online in via het rooster, liefst ruim van tevoren
• Als je online deelneemt, ben je zichtbaar op het scherm voor de docent. Je krijgt persoonlijke aanwijzingen, net als de mensen in de zaal, en volgt de les dus volledig mee, gewoon vanuit huis.
• Voor online lessen ontvang je per e-mail een link naar de Zoom-meeting. Daarnaast kun je vanaf 30 minuten vóór aanvang van de les ook via het rooster bij de link: klik op de les die je gereserveerd hebt en je ziet de link verschijnen. Zorg er wel voor dat je via je browser ingelogd bent in Momoyoga op het apparaat waarop je de les wilt volgen.
• Schrijf je je korter dan 30 minuten voor aanvang in, dan ontvang je geen e-mail meer. In dat geval kun je de link via het rooster gebruiken.
• zorg ervoor dat je onze emails ontvangt! Kijk anders in je spam.
• als de vorige les nog bezig is terwijl je al in probeert te loggen krijg je een melding: the host is in another session. Geen zorgen, we zijn zo bij je.
• zit 5-10 minuten voor de les klaar om te zorgen dat technische problemen opgelost kunnen worden, je setup en je props klaar liggen, en om de leraar te vertellen over mogelijke blessures (je kunt ook de privéchat gebruiken!)
• als je wilt dat de leraar je goed kan zien, is het handig als je verlichting goed is en je niet te donkere kleren draagt
• als je een tablet of smartphone gebruikt, download de Zoom app van de Appstore of Playstore. Op de laptop kun je via de browser deelnemen, maar ook op de computer hebben mensen een betere ervaring in de Zoom-app
• als je op de URL hebt geklikt, vraagt Zoom je om toegang tot je camera en microfoon: klik op ‘allow’
• blijf aan de veilige kant en luister naar je lichaam tijdens de les!