Pranayamales

Ademen lijkt een van de meest eenvoudige handelingen, iedereen doet het voortdurend. Wat valt daar nog aan te leren?

Er valt niet alleen veel aan te leren, maar ook veel van te leren. Alleen al het kijken naar je eigen ademhaling is een oefening voor het bewustzijn. Waarom adem je de ene keer zus en de andere keer zo. In een spannende situatie stokt de adem. Maar je kunt dit soort processen ook omdraaien: door op een bepaalde manier te ademen kun je een situatie naar je hand zetten.
Kom naar de les en onderzoek je adem!

Iedere laatste zondag van de maand – 20.00 tot 21.00. De les wordt rustig opgebouwd en is voor alle niveaus toegankelijk.

De Prayayamalessen kun je met je gewone leskaart of abonnement volgen.